Obrigado Deus!!!

Hoje, um dia após o meu aniversário, estou tendo um dos dias mais felizes da minha vida. Fui aceito oficialmente como professor de Física no Colégio Waldorf Micael de São Paulo, escola onde estudam meus filhos.

Há muito que venho buscando novos horizontes, e trabalhar com a pedagogia Waldorf, junto dos meus filhos, é um grande privilégio. Uma verdadeira benção para toda a minha família.

Obrigado Deus e Meishu-sama, por mais uma graça recebida neste ano!

Il Divo - Amazing Grace

Apresentação do hino cristão inglês Amazing Grace, cantado pelo Quarteto II Divo, formado por um suíço, um norte-americano (ambos tenores), um francês (cantor popular), e um espanhol (barítono). Fazem uma mistura de música clássica com o pop.

O Coliseu, palco do evento, fica no centro de Roma e deve seu nome ao termo Colosseum, devido a estátua colossal de Nero, que ficava perto da edificação. Visto como símbolo do Império Romano, foi eleito uma das "Sete Maravilhas do mundo moderno".

Quarteto TAU Choro 5 Villa Lobos

Mais uma do melhor quarteto de cordas do Brasil.

Uarekena - Sérgio Assad - Quarteto Tau

Para aqueles que gostam de ouvir música de qualidade, que mexe com nossos sentimentos e nos faz apreciar o que é realmente belo.

O poder de 5 minutos

O poder de 5 minutos - Como utilizar pequenos intervalos de tempo

De Virgílio Vasconcelos Vilela - autor de "Como expandir sua inteligência" entre muitos outros artigos

Que são 5 minutos? Pode ser o tempo que você leva para ficar entediado numa fila. Ou impaciente num congestionamento. Mas pode ser o tempo a investir em alguma coisa útil. E 7 vezes 5 minutos? E 30 vezes 5 minutos? Que tal 360 vezes 5 minutos? Aí vão algumas idéias do que se pode fazer com tantos 5 minutos: 5 minutos mesmo!

- pegar seus e-mails
- de manhã, rever seus objetivos
- antes de dormir, rever o que avançou nos objetivos
- antes de dormir, meditar para desligar-se
- anotar aquelas idéias que você vem ruminando
- preparar a agenda do dia
- olhar a agenda e definir prioridades para o dia
- pregar um botão
- competir com colegas para ver quem acha mais coisas que se pode fazer em cinco minutos
- fazer um exercício de respiração profunda
- fazer backup dos seus arquivos de trabalho
- fazer uma pausa para descansar
- revisar sua bolsa ou pasta e jogar fora o desnecessário
- varrer um quarto
- fazer absolutamente nada!
- ao acordar, fazer alongamentos para ficar mais desperto (não saia da cama sem eles)
- relembrar fatos relevantes do dia
- observar seu corpo e relaxar pontos tensos (como estão seus ombros?)
- pensar em algo para se fazer em 5 minutos
- ler os artigos mais importantes daquela revista
- telefonar para um amigo(a), ou alguém importante e/ou especial
- meditar
- cuidar de você
- tomar um cafe
- planejar um passeio para o fim de semana
- redigir uma carta ou um relatório
- procurar novas formas de melhorar seu namoro ou casamento

- 5 minutos diários, por um mês (2h30m)
- fazer 30 vezes qualquer coisa que se pode fazer em 5 minutos
- aprender a operar um computador
- aprender o básico de um processador de textos ou planilha
- ler um livro pequeno
- mandar um SMS para um amigo(a), ou alguém importante e/ou especial
- ler uma revista
- limpar os livros e organizar a estante

- 5 minutos diários, por um ano (30 horas!)
- fazer 360 vezes...
- aprender a dirigir carros
- aprender a andar de bicicleta
- ler vários livros
- desenvolver-se em cantar
- aprender digitação
- pintar um quadro
- praticar aquela habilidade mental ou motora que você decidiu desenvolver até o nível de fazer sem precisar pensar

Decida o que vai fazer e bom proveito!